Onderhoudsgymnastiek 2026

Details van de activiteit

Onderhoudsgymnastiek voor senioren

Blijf in beweging en werk op een aangename manier aan je conditie tijdens deze onderhoudsgymnastiek. In een ontspannen en gezellige sfeer doen we eenvoudige oefeningen die helpen om spieren soepel te houden, de mobiliteit te verbeteren en het evenwicht te trainen.
De oefeningen zijn laagdrempelig en aangepast aan senioren, zodat iedereen op zijn eigen tempo kan deelnemen. Er is geen voorkennis nodig plezier in bewegen staat centraal.

Naast de fysieke voordelen is het ook een leuk moment om samen actief te zijn en nieuwe mensen te ontmoeten.
Kom gerust meedoen en blijf fit, soepel en energiek!

(content en afbeelding werden uitsluitend gegenereerd door AI en zijn fictief)

Gaat door op:

Uren:

Van 15:00 tot 16:30

Aanmeldingsperiode:

Van 01/04/2025 tot 09/05/2026 (Iedereen)